Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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84,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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955 kcal
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Fett: 27,63g | Eiw: 37,39g | Kohlh: 135,05g.
Frühstück: Bananas, Highland Estates Coffee Creamer, Coffee, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Mittagessen: Cooked Green Cabbage, Roma Tomatoes, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham. Abendessen: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Sonstiges: White Grapes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gangster Granny's Gewichtsverlauf
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