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30.3
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62,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 36,05g | Kohlh: 148,01g.
Frühstück: 銀耳蓮子湯, Kwepie 胡麻醬, 生菜, 蔬菜沙律, 奇異果, 鳳梨酥, 牛腱. Mittagessen: 滷肉飯. Abendessen: 怡樂 豬排咖喱蛋包飯. Snacks/Sonstiges: 優格. mehr...
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285 kcal
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Bewegung:
深蹲60下 - 10 Minuten, 瑜珈-核心力量（keep) - 28 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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amy1021's Gewichtsverlauf
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