Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
|
74,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 84,94g | Eiw: 35,66g | Kohlh: 97,82g.
Frühstück: Сметана, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сметана, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Сало, Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dasha_e_'s Gewichtsverlauf
|