Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 42,73g | Kohlh: 178,23g.
Frühstück: Tassimo Latte Macchiato, Bauernbrot, Gekochtes Ei, Marmelade, Du darfst Leichte Butter. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Veggie Kohlroulade. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Bofrost Mandarinen-Joghurt-Schnitte. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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sabschuh's Gewichtsverlauf
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