Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
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67 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 115,68g | Eiw: 117,79g | Kohlh: 121,13g.
Frühstück: Banana Nanica, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga Ghee, Pé de Galinha, Ração HCR Ração HCR, Nestlé Creme de Leite, Coco Seco, Amendoim, Ovo. Mittagessen: Torresmo, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Ovo Mexido. Abendessen: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g). Snacks/Sonstiges: Pão de Queijo, Pasta de Amendoim. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Carlos do Ribeiro's Gewichtsverlauf
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