Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
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100,0 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 30,98g | Eiw: 92,12g | Kohlh: 144,71g.
Frühstück: Bananas, Kroger Chewy Chocolate Chip Granola Bars, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Turkey Sloppy Joes. Abendessen: Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Snacks/Sonstiges: Designer Whey Gourmet Chocolate Whey Protein Powder, Old Trapper Peppered Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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