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ji de 20h. parece que a balança destravou.....uhulllllllll. menos 2k em uma semana.
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94,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 117,35g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 66,39g.
Frühstück: Kefir de Leite, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Mittagessen: Alface, Pancetta. Snacks/Sonstiges: Pão Francês sem Miolo, Garoto Bombom Ao Leite, Garoto Bombom Crocante, Nestlé Bombom Charge (18,5g), Manteiga (com Sal), Frigor Hans Salame tipo Italiano, Heineken Cerveja Heineken (355ml). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rose Archangelo's Gewichtsverlauf
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