Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
|
59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 55,29g | Eiw: 80,98g | Kohlh: 89,11g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Фреш Котлеты из Фермерского Бычка Герефорд, Дикий Рис (Вареный). Abendessen: Фреш Котлеты из Фермерского Бычка Герефорд, Огурец (без Кожуры), Дикий Рис (Вареный). Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Сыр Российский, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1890 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария хлесткина's Gewichtsverlauf
|