Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2017
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50,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 12,96g | Eiw: 19,37g | Kohlh: 176,64g.
Frühstück: Erikler, Kuru Erik. Mittagessen: Elmalı Kurabiye, Simbat Hudri Hurma. Abendessen: Kurutulmuş Deniz Yosunu, Unique Protein Bar, Simbat Hudri Hurma. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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