Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2017
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68,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 72,30g | Eiw: 103,67g | Kohlh: 158,43g.
Frühstück: Parmesan (Dur), Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Café, Marque Repère Fromage Croque Monsieur, Beurre (Salé), Jacquet Pain de Mie Complet. Mittagessen: Câlin Fromage Blanc 0%, Le Gaulois Filets de Poulet, Jardin Bio Céréales et Lentilles Mélange Gourmand, Pâtes (Cuites). Abendessen: Ananas, Findus Filet de Colin d'alaska à la Méditerranéenne, Haricots Verts(Congelés). Snacks/Sonstiges: Amandes, Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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francois.af.34's Gewichtsverlauf
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