Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2017
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58,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 153,00g | Kohlh: 277,40g.
Frühstück: セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, Optimum Nutrition Gold Standard 100% whey Delicious strawberry, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). Mittagessen: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブン-イレブン 熟成中華麺 醤油ラーメン. Abendessen: すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン IMPACT 分離ホエイプロテイン チョコレートブラウニー, CGC ひとくちチョコレート, マイプロテイン プロテインクッキー. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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