Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2012
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94,3 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 66,87g | Eiw: 143,51g | Kohlh: 177,06g.
Frühstück: Smart & Delicious Low Fat Low Sodium Tortilla, Egg Beaters - Original, Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Oikos 0% Fat Greek Yogurt - Black Cherry, Milled Flax Seed. Mittagessen: cheese biscuit, chocolate chip cookies, bbq sauce, bbq chicken thigh, tilapia, green beans, cooked carrots, chicken livers. Abendessen: bell pepper, onions, roasted tomatoes, roasted carrots, corn on the cob, chicken thigh, deviled egg. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
You've done remarkably well!
23 Apr 12 vom Mitglied: Fledgist
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24 Apr 12 vom Mitglied: pkgardner
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pkgardner's Gewichtsverlauf
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