Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2017
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
723 kcal
|
Fett: 21,33g | Eiw: 42,35g | Kohlh: 89,33g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Misura Fette Biscottate Integrali, Tè Verde. Mittagessen: Misura Fette Biscottate Integrali, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Abendessen: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Snacks/Sonstiges: Ventura Mix Nocciole, Uvetta, Mandorle, Noci, Tè Verde, Mandarino, Uva di tipo Europeo. mehr...
|
Zunahme von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DilettaNiccolai's Gewichtsverlauf
|