Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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77,7 kg
Bisher verloren: 53,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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2468 kcal
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Fett: 55,98g | Eiw: 152,67g | Kohlh: 333,39g.
Frühstück: Arcor Caramelos Menta y Chocolate, Nevares Obleas, Arcor Turrón de Maní, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, Leche Descremada. Mittagessen: Pan Blanco, Zanahoria, Tomates, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Abendessen: Exquisita Postre Placeres Light, Exquisita Postre Placeres Light, SanCor Queso Cremoso Sancor, Milanesa de Pollo al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Batata, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Leche Descremada, Azúcar, Arcor Turrón de Maní, Exquisita Postre Placeres Light, Georgalos Turron Blando de Mani con Dulce de Leche, Arcor Caramelos Menta y Chocolate, Uvas Pasas (sin Semillas), Banano, Okebon Molino Natural Avena y Pasas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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FedeO6145's Gewichtsverlauf
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