Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
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101,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 79,42g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 107,15g.
Frühstück: Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Mittagessen: Kuzu Pirzola, Pide Ekmeği, Mevsim Salata, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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