Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
|
67,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 44,11g | Eiw: 50,16g | Kohlh: 190,66g.
Frühstück: Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Плов с Грибами, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Mittagessen: Помидоры, Яйцо Всмятку, Сыр Российский, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Виноград, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Овсяный Пирог с Бананом, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Верес Икра Баклажанная, Кофе с Молоком, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Огородников Икра Кабачковая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Синявинское Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Masik0711's Gewichtsverlauf
|