Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
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56,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 81,94g | Eiw: 80,98g | Kohlh: 184,10g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ого Отруби Пшеничные. Mittagessen: Капустный Салат, Куриные Котлеты с Кабачком, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. Abendessen: Перекресток Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная . Snacks/Sonstiges: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Персик Парагваи , Дикси Груша Конференц. mehr...
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1506 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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h0neyda's Gewichtsverlauf
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