Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
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83,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 72,37g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 42,50g.
Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Philadelphia Cream Cheese Light, Cebolas, Tomates, Alface de Folha Vermelha, Great Value Atum em Pedaços Ao Natural. Abendessen: Berinjela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Xilitol, Canela, Banana Nanica. mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Simone Zancan's Gewichtsverlauf
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