Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2473 kcal
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Fett: 57,14g | Eiw: 129,50g | Kohlh: 377,03g.
Frühstück: Plátano, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural, Aladino Crema de Cacahuate Crunchy, Bimbo Pan Cero Cero, Fresas, Papaya, Melón, Granola. Mittagessen: Queso Parmesano (Rallado), Pasta Fresca (Cocida), Nopales, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Patatas Cocidas, Tilapia (Pez), Betabel, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Espinacas, Fresas, Lechuga, Aguacate. Abendessen: Carlota Miel de Abeja, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate, Lala Queso Panela, Piña, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Lechuga, Aguacate, Manzana. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Fruit & Nut, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Kiwi, Plátano, Bové Leche Entera. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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