Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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89,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 103,92g | Eiw: 209,37g | Kohlh: 140,83g.
Frühstück: Egg, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Laver Seaweed, Olivani Extra Virgin Olive Oil First Cold Press, Egg, Sealord Tuna in Spring Water, Freya's Roggenbrot. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Macaroni Cheese. Snacks/Sonstiges: Huntley & Palmers Litebread Mixed Grain, Woolworths Homebrand Crunchy Peanut Butter, Sniks Pork Crackle, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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obesecret's Gewichtsverlauf
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