Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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50,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 16,22g | Eiw: 30,91g | Kohlh: 164,46g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma, Uno Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Uno Kepekli Grissini, Simbat Hudri Hurma, Kuru Erik. Abendessen: Simbat Hudri Hurma, Unique Protein Bar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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