Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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61,2 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 30,84g | Eiw: 81,11g | Kohlh: 121,52g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Caffè Espresso, Milbona Latte Scremato UHT. Mittagessen: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Misto Funghi Trifolati, Vivo Meglio Pane di Segale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Abendessen: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Valfrutta Mais, Vivo Meglio Pane di Segale, Conad Piacersi Finette Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Primia Filetti di Merluzzo Sudafricano. Snacks/Sonstiges: Mela, Malga Paradiso Yogurt Stracciatella, Vivo Meglio Gallette di Mais, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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