Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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100,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 89,89g | Eiw: 124,06g | Kohlh: 174,17g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Beyaz Pide Ekmeği, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Biftek, Antrikot, Kuzu Pirzola, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Peyman Günkurusu, Elma, Mandalina. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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