Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
|
73,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
984 kcal
|
Fett: 37,21g | Eiw: 45,01g | Kohlh: 123,80g.
Frühstück: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Abendessen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Konti Timi Сливки-Банан, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dasha_e_'s Gewichtsverlauf
|