Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2468 kcal
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Fett: 83,94g | Eiw: 149,77g | Kohlh: 289,49g.
Frühstück: Queso Gouda, Jitomate, Tortillas de Maíz, Cebollas, Fresas, Plátano, Aguacate, Huevo. Mittagessen: Nopales, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Frijoles Cocidos, Betabel, Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Apio, Espinacas, Lechuga, Aguacate, Arroz Blanco. Abendessen: World Table Leche de Soya Light, Aladino Crema de Cacahuate Crunchy, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Jitomate, Espinacas, Lechuga, Dolores Atún en Agua, Cebollas, platano, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Starbucks Café Latte (Alto), World Table Leche de Soya Light, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Pepino (Pelado), Bové Leche Entera. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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