Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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61,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 162,65g | Eiw: 111,50g | Kohlh: 143,75g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Mother's Caramel Rice Cakes, Nutiva Organic Chia Seed, Okami Organic Edamame, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Calavo Avocado. Mittagessen: Kirkland Signature Raw Almonds, Trader Joe's Small Whole Green Lentils, Sukhi’S Chicken Vindaloo, Taylor Farms Organic Baby Kale, Aurora Natural Roasted Unsalted Sunflower Seeds, Dry Roasted Cashew Nuts (Without Salt Added), Trader Joe's Organic Red Wine & Olive Oil Vinaigrette. Abendessen: Kirkland Signature Walnuts, Trader Joe's Organic Strawberries, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Don Lee Farms Veggie Patties, Aidells Chicken Teriyaki Meatballs. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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IronWillG's Gewichtsverlauf
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