Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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61,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 104,32g | Eiw: 21,40g | Kohlh: 11,92g.
Frühstück: Café Espresso, Café Espresso. Mittagessen: Ensalada Mixta. Abendessen: Nostrum Pechuga de Pollo Rebozada, Ensalada César. mehr...
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2520 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 46 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 15 Minuten, Lesen - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cristinaperez_b's Gewichtsverlauf
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