Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 92,86g | Kohlh: 123,41g.
Frühstück: Nos Régions Ont du Talent Brie de Meaux, Jacquet Pain de Mie Complet, Beurre (Salé), Café. Mittagessen: Purée de Tomate, Escalope de Veau, Pâtes (Cuites). Abendessen: Carottes, Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Sonstiges: Compote à Boire, Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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francois.af.34's Gewichtsverlauf
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