Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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83,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 8,90g | Eiw: 51,88g | Kohlh: 99,47g.
Frühstück: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Thé sans Sucre. Mittagessen: Delisse Yaourt Nature, Leader Price Blanc de Poulet, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 5 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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steven51000's Gewichtsverlauf
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