Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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68,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 93,14g | Eiw: 76,25g | Kohlh: 26,49g.
Frühstück: Aguacate, Café Descafeinado, Propia Pan 🍞 Nube ☁️ Grande. Mittagessen: Musa Mayonesa, Ordesa Aceite Acalorico, Hacendado Aceitunas Manzanilla Rellenas de Pasta de Pimiento, Aguacate, Ajo, Caladero Filetes de Lubina, Tomate Kumato, Toscanella Perlas de Mozzarella, Primaflor Ensalada 4 Estaciones. Abendessen: Argal Bacon de Pavo Gourmet Oliving, Schara Cabeza de Cerdo, Aguacate, Primaflor Brotes Baby Leaf, Pan 🍞Low Carb, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Pan 🍞Low Carb. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 56 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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