Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
|
70,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 53,76g | Eiw: 97,68g | Kohlh: 145,02g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Bonfesto Моцарелла Pizza, Миндаль, Магнит Яблоко, Геркулес Хлопья Овсяные Колобок. Mittagessen: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Краски лета Цукини, Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Лимонный Сок, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная. Abendessen: Красное Яблоко, Ярославский Бройлер Филе с Бедра, Желтый Сладкий Перец, Краски лета Цукини. Snacks/Sonstiges: Перекресток Груша Пакхам, Белозорие Ряженка 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный, Грейпфрут, Отруби Овсяные, Белозорие Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|