Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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113 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 72,10g | Eiw: 116,13g | Kohlh: 45,98g.
Frühstück: Gebirgsjäger Salami Spitzenqualität, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Zwiebeln, Heinz Tomato Ketchup, Gelbe Paprika, Lauchzwiebeln. Abendessen: Grüne Paprika, Gebirgsjäger Cervelatwurst. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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