Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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73,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 47,85g | Kohlh: 61,42g.
Frühstück: Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Mittagessen: Свекла Вареная, Тефтели. Abendessen: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Лук, ITLV Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dasha_e_'s Gewichtsverlauf
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