Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2012
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78,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1161 kcal
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Fett: 27,89g | Eiw: 37,51g | Kohlh: 171,82g.
Frühstück: orange juice, milk, cheerios. Mittagessen: milk, cheetos, peanut butter and jelly sandwich. Snacks/Sonstiges: pyramid beer, blueberries, banana. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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mercury14's Gewichtsverlauf
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