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cintura 98.5
quadril 138
quadril m2 133.5
braço 39.5
coxa 79
busto
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104,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 96,79g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 28,04g.
Frühstück: Mirtilos, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Santa Clara Nata, QualiCôco Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Mittagessen: Godiva Dark Chocolate With Hazelnuts, Queijo Roquefort, Alface, Tomates, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couves de Bruxelas, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Ovo, Brasil Frutt Cranberry, La Violetera Azeitonas Verdes, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Polenghi Queijo tipo Camembert. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Essa semana ficou curta, mas amanhã não estarei com a minha balança. :~
05 Okt 17 vom Mitglied: rakielzinha
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rakielzinha's Gewichtsverlauf
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