|
ахренеть....
|
58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 84,44g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 229,15g.
Frühstück: Кефир 1%, Чиабатта, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Мираторг Окорок Свиной, Сыр Гауда или Эдам, Постный Борщ, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Постный Борщ, Президент Сметана 30%. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Жареное Яйцо, Сосиски, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Птичье Молоко, Магнит Хурма. mehr...
|
|
1900 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Kochen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
и правда, что-то сверхъестественное..
06 Okt 17 vom Mitglied: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
|