Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2017
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90,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 30,11g | Eiw: 34,61g | Kohlh: 167,59g.
Abendessen: Knorr Italian Chunky Tomato Soup. Snacks/Sonstiges: Olut, Hesburger Makkaraperunat, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku. mehr...
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2958 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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