Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2017
|
70,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 47,85g | Eiw: 96,79g | Kohlh: 136,75g.
Frühstück: Белозорие Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bonfesto Моцарелла Pizza, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные Колобок. Mittagessen: Белозорие Ряженка 2,5%, Bonfesto Моцарелла Pizza, Брокколи Тушеные, Гречка Отварная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Белозорие Ряженка 2,5%, Миндаль, Киндер Шоколад. Snacks/Sonstiges: Каша Тыквенная, Дикси Слива, Белозорие Ряженка 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко, Отруби Овсяные, Белозорие Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|