Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2017
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3523 kcal
|
Fett: 86,66g | Eiw: 292,46g | Kohlh: 383,98g.
Frühstück: Чай, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Щедрые Хлебец Гречневый, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Чай, Сливы, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Universal Nutrition Аминокислоты, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|