Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
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61,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 45,91g.
Frühstück: Mercadona Pan Tostado Integral, Frappe, Café Espresso. Mittagessen: Hacendado Caldo de Pollo, Bistec de Res a la Mexicana, Calabacines Tiernos. Abendessen: Mercadona Hamburguesa Vacuno. mehr...
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2654 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 15 Minuten, Sex - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Abwaschen - 35 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cristinaperez_b's Gewichtsverlauf
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