Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2797 kcal
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Fett: 144,38g | Eiw: 122,70g | Kohlh: 270,95g.
Frühstück: Aguacate, FUD Virginia Jamon de Pavo, Queso Gouda o Edam, Nutella Crema de Avellana, Bové Leche Entera, Hershey's Cocoa 100% Natural, Semillas de Linaza, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Huevo. Mittagessen: Azúcar, Lindt Lindor, Queso Gouda o Edam, Tortillas de Harina, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Abendessen: Chocolate Amargo 73 % Cacao, Holanda Helado Oreo. Snacks/Sonstiges: Carlota Miel de Abeja. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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