|
ах и ох))) 2 в 1- это я!
|
57,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
909 kcal
|
Fett: 35,74g | Eiw: 33,50g | Kohlh: 114,96g.
Mittagessen: Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Зеленые Оливки, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: 100% Кленовый Сироп, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Домик в деревне Сметана 15%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Хреновина. Snacks/Sonstiges: Чай, Лимон, Royal Forest Светлый Сироп Агавы. mehr...
|
|
1800 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
|