Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
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72,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 51,44g | Eiw: 161,82g | Kohlh: 138,66g.
Mittagessen: 貢丸湯, 飯, 鮭魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Abendessen: 雞腿（烤製或烘焙）. Snacks/Sonstiges: 無糖豆漿, 糖粉. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
健身房 - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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whoisaha's Gewichtsverlauf
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