Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
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75,4 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 24,87g | Eiw: 57,27g | Kohlh: 246,30g.
Frühstück: Café, Hacendado Digestive Fibra 23%. Mittagessen: Hacendado Mostaza Dulce, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Carrefour Jamon Serrano, Bimbo Pan Blanco sin Corteza. Snacks/Sonstiges: Burn Energy Drink, Carrefour Jamon Serrano, Bimbo Pan Blanco sin Corteza. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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