Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
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100,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 40,30g | Eiw: 41,98g | Kohlh: 122,90g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Simit Sarayı Susamlı Simit, Ekmecik Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Kurabiye (Bisküvi Türünde), Sade Kek, Leblebi. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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