Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 204,58g.
Frühstück: Cocoa, Queso Mozzarella, Horneaditos Pan Integral Tajado, Papaya, Banano. Mittagessen: Pescado, Aguacate, Arroz con Habichuela, Sancocho. Abendessen: Chocolyne Chocolate, Cebolla Frita, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Perfect Foods Co. Mezcla Lista para Hamburguesa: Quinua, Chía y Amaranto, Don Maíz Arepa con Queso. Snacks/Sonstiges: Arequipe, Nestlé Galletas Saltinas Original, Manzana Verde, Mandarinas, Quaker Avena en Hojuelas Fortificada con Calcio, Pascual Yogurt, Quaker Bran Q's. Avena de Grano Entero con Miel. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 58 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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vampire-profiler's Gewichtsverlauf
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