Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
|
90,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 90,41g | Eiw: 95,39g | Kohlh: 33,34g.
Frühstück: Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers), Onions, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg, Diet Dr. Pepper (Bottle). Mittagessen: Spinach, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Green Peas (Frozen). mehr...
|
|
2396 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Officially39's Gewichtsverlauf
|