Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 47,15g | Kohlh: 187,18g.
Frühstück: Maçã. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Cenouras, Alface. Snacks/Sonstiges: Giassi Bolo Nega Maluca. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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carlos 313131's Gewichtsverlauf
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