Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 29,75g | Eiw: 74,65g | Kohlh: 87,23g.
Frühstück: Pancake Syrup, Quaker Large Flake Oats, Pumpkin (Without Salt, Canned), Naturegg Simply Egg Whites. Mittagessen: Turkey Breast Meat, Unico Stuffed Manzanilla Olives, Grape Tomatoes, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Skotidakis Feta Cheese. Abendessen: Roasted Potato, Cooked Carrots (from Fresh), Roast Beef (Lean Only Eaten). mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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willowtree444's Gewichtsverlauf
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