Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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57,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1363 kcal
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Fett: 59,03g | Eiw: 55,26g | Kohlh: 158,37g.
Mittagessen: Булгур (Вареный), Говядина Тушеная. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Mevgal Йогурт Греческий Натуральный, Чиабатта, Хреновина, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Сливы. Snacks/Sonstiges: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Козий Сыр (Мягкий), Ашан Сухарики-Гренки, Чай, Лимон, Paul Круассан Классический. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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